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हर 3 महीने में करें बस 1 काम, बाल बढ़ेंगे और बनेंगे हेल्दी, डॉक्टर ने बताया क्या है करना..
दो मुंहें बालों की समस्या से बचाव के लिए अक्सर महिलाएं अपने बालों को नीचे से ट्रिम कर लेती हैं। छंटनी का ये तरीका कई दशकों से चला आ रहा है। हमारी मम्मी, दादी और शायद परदादी भी बाल बढ़ाने के इस तरीके को आजमाती थीं। मगर क्या आपके मन में कभी ये सवाल आया है कि रेगुलरली बालों को ट्रिम करना जरूरी क्यों होता है और अगर आप बालों को ट्रिम नहीं करेंगी, तो इससे हेयर ग्रोथ पर क्या असर होगा? अगर आपका जवाब नहीं है, तो आइए डर्मेटोलॉजिस्ट निशिता रंका की इंस्टाग्राम पोस्ट से इन सवालों के जवाब जान लेते हैं। दरअसल, इस वीडियो में डॉक्टर निशिता ने ट्रिमिंग के फायदे और इसे करने के सही समय और तरीके के बारे में बताया है।
हेयर ट्रिमिंग जरूरी क्यों है?
हेयर ट्रिमिंग यानी बालों की छंटनी करना कई कारणों से जरूरी हो जाता है। डॉक्टर निशिता बताती हैं कि बालों के सिरे डैमेज होने पर ये दो हिस्सों में बंट जाते हैं। ऐसे में बाल बढ़ते नहीं हैं और ज्यादा टूटने लगते हैं। ट्रिमिंग से स्प्लिट एंड्स की समस्या से बचा जा सकता है। साथ ही, बाल हेल्दी और मजबूत रहते हैं। इससे होने वाले फायदों की लंबी लिस्ट में बालों के टूटने और उलझने की समस्या में सुधार और हेयर ग्रोथ में सुधार भी शामिल हैं।
क्या ट्रिमिंग से बाल छोटे हो जाते हैं?
कई महिलाएं ट्रिमिंग इसलिए नहीं करवाती हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि बालों को नीचे से ट्रिम करवाने की वजह से ये लंबाई में छोटे हो जाते हैं। ये बात सच भी है कि ट्रिम करवाने से आपके बाल छोटे हो जाते हैं, लेकिन आप इसे बालों को जड़ों से मजबूत बनाने की तरफ बढ़ाए एक जरूरी कदम की तरह देख सकती हैं।
ट्रिमिंग करवाना जरूरी क्यों है?
बालों की ट्रिमिंग का सही तरीका क्या है?
सबसे पहले अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनर की मदद से अच्छी तरह धोएं
अब अपनी गर्दन के चारों तरफ तौलिया या प्लास्टिक शीट लपेट लें
अपने बालों को चार हिस्सों में बांटे
अब एक भाग को अपनी उंगलियों के बीच पकड़ लें
एक कैंची से बालों को समान दिशा में काटें
इसी तरह आपको अन्य तीन भागों को भी समान तरीके से ट्रिम कर लेना है।
सेल्फ ट्रिमिंग का आसान तरीका
अगर आप अपने बालों को खुद ट्रिम करना चाहती हैं, तो हेयर वॉश के बाद बालों को सूखने दें। अब इन्हें उल्टा कंघी करें। आपको अपने बालों को चेहरे के सामने की तरफ लाना है और पोनीटेल वाली चोटी बांधनी है। अब इन बालों को नाक की सीध में रखें और एक सामान तरीके से काट लें। इस तरह आपके बाल घर पर ही अच्छी तरह ट्रिम हो जाएंगे।
बालों को कितने समय में ट्रिम करना चाहिए?
डॉक्टर निशिता के मुताबिक, बालों को ट्रिम करवाने का सही समय हर 3-4 महीने के बाद होता है। आसान शब्दों में समझें, तो आपको 3 या 4 महीने बाद दोबारा ट्रिमिंग करवा लेनी चाहिए। हालांकि, अगर आपको बालों में स्प्लिट एंड्स नजर आ रहे हैं, तो आप पहले भी हल्की-हल्की ट्रिमिंग करवा सकती हैं। इस तरह आपके बाल मजबूत और स्वस्थ रहेंगे, जिससे वे बिना किसी रुकावट के बढ़ सकेंगे।
हेयर स्टाइलिंग में भी मिलेगी मदद?
जी हां, हेयर ट्रिमिंग करवाने के बाद महिलाएं आसानी और अच्छी तरह से हेयर स्टाइल बना सकती हैं। इससे बालों की शेप में सुधार होता है और इन्हें मैनेज करने में भी किसी तरह की परेशानी नहीं होती है। कुल मिलाकर, आप बालों की ग्रोथ में सुधार करने के लिए बेझिझक होकर हर 3 से 4 महीने में ट्रिमिंग करवा लें।
सियासी मियार की रीपोर्ट
