जीवनशैली

स्पोट्र्स इंस्ट्रक्टर, सेहत से जुड़ते विकल्प.. फिजिकल एजुकेशन टीचर्स को आज स्पोट्र्स इंस्ट्रक्टर के नाम से भी जाना जाता है, जो इन दिनों स्कूलों में काफी अहम भूमिका निभा रहे हैं। उनकी जिम्मेदारी यह होती है कि उनकी देखभाल में हर बच्चा तंदुरुस्त रहे। स्पोट्र्स इंस्ट्रक्टर योग्यता, कार्यों और जिम्मेदारियों …

दिवारों को जब सजाना हो… अक्सर लोग अपने घर की सजावट में दीवारों को नजरअंदाज कर देते हैं या वे सालों-साल दीवारों पर एक ही जैसे रंग का पेंट करवा कर ही संतुष्ट हो जाते हैं। आप भी अपने घर की पुरानी दीवारों और रंगों को देख-देखकर उकता चुके हैं …

संभालें अधखिली कलियों को… पेरैंट्स अपनी व्यस्तताओं के बीच अपनी बच्चियों के लिए समय क्यों नहीं निकाल पाते कि उम्र के नाजुक दौर में वे कोई गलत कदम न उठा पाएं…, क्यों पेरैंट्स नहीं समझ पाते कि अपनी बड़ी होती बच्चियों के सामने वे सही आचरण का उदाहरण बनें, ताकि …

हुडान घाटी- हिमाचल का अद्वितीय सौन्दर्य.. हिमाचल प्रदेश में कई ऐसे स्थान हैं, जहां आप साल में चार-पांच महीने ही जा सकते हैं। चम्बा जिले की पांगी तहसील में स्थित हुडान घाटी ऐसे ही स्थानों में से एक है। हुडान घाटी तक जाने का मार्ग पांगी के मुख्यालय किलाड से …

विंडोज़ को चुस्त-दुरुस्त रखने वाले नौ फ्री सॉफ्टवेयर्स.. अपने कंप्यूटर पर बिना दिक्कत काम करने और डेटा समेत प्रिवेसी सुरक्षित रखने के लिए आपको सिर्फ विंडोज़ के साथ आने वाली यूटिलिटीज़ के भरोसे नहीं रहना चाहिए। आप आकार में छोटे, उपयोगी और मुफ्त में मिलने वाले सॉफ्टवेयरों की भी मदद …

नयी पीढ़ी की सृजनशीलता का एक गुलदस्ता… कृति – पहली दस्तकविधा – कवितासंपादन – चिराग जैनप्रकाशक – पांखी प्रकाशनमूल्य – 120 रुपए प्रत्येक संस्थान में नयी प्रतिभाओं की हमेशा दरकार रहती है। काव्य जगत् भी इस सत्य से अछूता नहीं है। हर दौर में नए रचनाकारों का समाज ने मुक्त …

इस तरह पहचाने कि कंप्यूटर में वायरस तो नहीं.. हम सभी जानते हैं कि इंटरनेट पर कई तरह वॉयरस रहते हैं, जो हमेशा किसी ऐसे कंप्यूटर की तलाश करते रहते हैं जिसमें कोई प्रोटेक्शन न हों यानी अगर आपके पीसी में एंटीवॉयरस या फिर मालवेयर रिमूव करने वाले सॉफ्टवेयर नहीं …

किसी भी उम्र से शुरू हो सकता है हृदय रोग.. इंसान के दिल में चाहे कितना ही भेदभाव क्यों न हो दिल की बीमारी किसी के साथ भेदभाव नहीं करती। क्योंकि जब दिल की बीमारी की बात आती है तो नवजात शिशु से लेकर वृध्द तक हर कोई खतरे की …

ऑयली स्किन वाली महिलाएं मेकअप के समय रखें खास ध्यान.. कई महिलाओं की शिकायत रहती है कि उनकी स्किन ऑयली है, इसीलिए वो ज्यादा मेकअप नहीं करतीं। ऑयली स्किन होना आम बात है और इसकी ज्यादा चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। हां मेकअप करते समय आप कुछ बातों पर …

बेहद लाभदायक करियर है इमेज कंसल्टिंग.. इमेज कंसल्टिंग के तहत लोगों को अपने भीतर छुपी क्षमताओं को निखारने और साथ ही साथ उन क्षमताओं को सभी के समक्ष प्रदर्शित करने के लिए अपनी अपीयरैंस (दिखावट) के प्रबंधन हेतु मार्गदर्शन किया जाता है। इमेज कंसल्टिंग के तहत लोगों को परिधान पहनने …