जीवनशैली

रखें अपनी कैलोरी पर नजर… हम भोजन के रूप में जो कुछ ग्रहण करते हैं, उससे हमारे शरीर को कैलोरी प्राप्त होती है। जब शरीर को आवश्यकता से अधिक कैलोरी प्राप्त होती है, तब व्यक्ति मोटापे का शिकार होने लगता है। मोटापा हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों का शत्रु है। …

इन टिप्स की मदद से घर को दें डिफरेंट लुक…. आजकल हर किसी की ख्वाहिश होती है, एक सुंदर सा घर। सुंदर घर खरीदने के लिए काफी यत्न करने पड़ते है, कई बार हम घर तो खरीद लेते हैं पर घर का वातावरण जैसा हम सोचते है वैसा न होने …

नायाब शहर है भोपाल… देश के करीब-करीब मध्य में स्थित राज्य मध्य प्रदेश के लगभग मध्य में उसकी राजधानी भोपाल है। पड़ोसी राज्य राजस्थान या उत्तर प्रदेश के मुकाबले यह शहर राजधानी होने के बावजूद ज्यादा शोर-शराबे से ग्रस्त नहीं है। आप अगर सड़क या ट्रेन के जरिये इस शहर …

विंडोज के लिए बेस्ट हैं ये फ्री एंटीवायरस प्रोग्राम… अगर आप विंडोज कम्प्यूटर यूजर हैं तो आपको एंटी-वायरस सॉफ्टवेयर की जरूरत पड़ेगी। विंडोज के तमाम सुरक्षा दावों के बावजूद अपडेशन के दौरान कोई न कोई वायरस आपके कम्प्यूटर में आ ही जाता है। यदि आपके कम्प्यूटर में एक अच्छाद एंटी …

फेस वॉश करते हुए ना करें ये गलतियां… अगर आप बिना सोचे-समझे लापरवाही के साथ जब तब अपना चेहरा धोते हैं तो इन बातों का रखें ध्यान। ज्यादा चेहरा धोने से भी आपकी स्किन जल्दी एज करेगी। दिनभर में दो बार से ज्यादा चेहरा ना धोएं। हां! अगर वर्कआउट करते …

शाकाहारी भी पा सकते हैं पूरा पोषण… मांसाहारियों को काफी हद तक उनके भोजन से पोषक तत्वों की पूर्ति हो जाती हैं। लेकिन इस मामले में कई बार शाकाहारी पीछे छूट जाते हैं। कई ऐसे पोषक तत्वों की इनमें कमी पाई जाती है। ऐसा नहीं है कि शाकाहारी भोजन से …

अपने ब्यूटी रूटीन में जरूर शामिल करें ये ऑइल इन दिनों ऑइल ब्यूटी प्रोडक्ट्स का सबसे पॉप्युलर इंग्रेडिएंट बना हुआ है। फेशियल मॉइस्चराइजर से लेकर हेयर ट्रीटमेंट तक ऑइल ही पसंद किया जा रहा है। लेकिन कई लोग डरते हैं की कहीं ऑइल यूज करने से, खासकर गर्मी या बारिश …

डायबिटीज से कमजोर हो जाती है प्रतिरक्षा शक्ति डायबिटीज से शरीर पर कई अन्य दुष्प्रभाव होने की बात सामने आती रही है। एक ताजा शोध में पाया गया कि डायबिटीज पीड़ितों की प्रतिरक्षा शक्ति भी कमजोर हो जाती है, जिस कारण उन्हें संक्रमणों से लड़ने में परेशानी आती है। शोध …

रोमांस से भरपूर नार्थइंडिया के सात स्पेशल हनीमून डेस्टिनेशन… प्यार, खुशी, छेड़छाड़ और मस्ती के अनगिनत लमहों का एहसास है हनीमून। इन लमहों को संजोएं कुछ इस तरह कि जब भी याद आएं तो तनमन को गुदगुदा जाएं… ख्वाबों के सच होने की रुत, मुहब्बत के एहसास में भीग जाने …

रोज सिर्फ 30 सेकेंड करें ये एक्सरसाइज, टमी फैट होगा एकदम दूर अपनी पेट की चर्बी को छुपाने के लिये आप क्या कुछ नहीं करते हैं? ढीले-ढाले कपड़े पहनते हैं, हमेशा तनाव में रहते हैं। लेकिन आखिर आप किन-किन उपायों से अपनी पेट की चर्बी को छुपाते फिरेगे। अब समय …