जीवनशैली

ब्रेस्ट फीडिंग की कौन सी पोजिशन में बच्चों को मिलते हैं ज्यादा फायदे.. ब्रेस्टफीड कराना न सिर्फ शिशुओं के स्वास्थ्य के लिए बल्कि माओं के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है। इससे शिशुओं और माताओं दोनों के स्वास्थ्य पर पॉजिटिव असर होता है। आज इस आलेख में हम आपको …

डाइट में शामिल करें केले के पत्ते का जूस, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान!.. केले के पत्ते, जो अक्सर हम अनदेखा कर देते हैं, वास्तव में सेहत के लिए एक अद्भुत तोहफा हैं। इन पत्तों में कई औषधीय गुण छिपे हुए हैं जो हमारे शरीर को अंदर से मजबूत बना …

ट्रेवल में बच्चों का ऐसे रखें ख़ास खयाल, नहीं तो पेरेंट्स को हो सकती है परेशानी… अगर आप अपने बच्चों को साथ कहीं ट्रिप पर जाते हैं तो आपको भी कुछ बैटन का खास ध्यान रखना चाहिए। आज हम आपको ऐसे टिप्स बताएंगे, जिन्हें फॉलो कर आप सफर के दौरान …

ये तरीके अपनाएं, जीवनसाथी बन जाएगा आपका सबसे अच्छा दोस्त.. जीवन में पति और पत्नी का रिश्ता सबसे स्पेशल होता है क्योंकि शादी के साथ यह हमेशा साथ रहने का कमिटमेंट होता है। हालांकि, ये भी सच है कि पूरी उम्र के सफर में कभी कोई प्रोब्लम न आए ऐसा …

संस्कारों वाली कहानी : एक कटोरी खीर… सुबह सवेरे मां नहा-धोकर पूजा-पाठ समाप्त कर रसोईघर में आई। रसोई में आते ही उन्होंने एक बड़ी सी हांड़ी में दूध उबलने के लिए रख दिया। जैसे ही दूध खौलने लगा तो दूध में भीगा चावल दरदरा पीसकर हांड़ी में डाल दिया। साथ …

कविता : विश्व पटल पर चमके हम.. बजे ढ़ोल फिर ढम-ढम-ढम,विश्व पटल पर चमके हम। पहले तो हम विश्व गुरु थे,फिर गुरुता हो गई विलीन।आपस के ही झगड़ों में हम,होते रहे दिनों दिन क्षीण।और हमारी मरी आत्मा,सहते-सहते जुल्म-सितम। खोया अपना स्वाभिमान था,मिली आबरू मिट्टी में।शोणित जमकर बरफ हो गया,नहीं बचा …

सोते समय सिरहाने न रखें ये चीजें, वरना रूठ जाएंगी धन की देवी… मां लक्ष्मी को हिंदू धर्म में धन की देवी के रूप में पूजा जाता है। ऐसा माना जाता है कि जब किसी साधक पर मां लक्ष्मी की कृपा बरसती है, तो उसे धन की कमी का सामना …

प्रेग्नेंसी में कमजोर होती हड्डियों में जान भरने के लिए अपनाएं 6 टिप्स, कम हो जाएगा ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा.. प्रेग्नेंसी के दौरान शिशु को पोषण देने के लिए मां के शरीर में कई बदलाव होते हैं। हालांकि, इस दौरान मां और बच्चे दोनों की ही सेहत का खास ख्याल रखा …

दूध के साथ गलती से भी न खाएं 5 चीजें, वरना हो जाएंगे सेहत को गंभीर नुकसान.. दूध शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। ये कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन-बी6, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम का बेहतर स्त्रोत होता है। इसे पीने से हड्डियां मजबूत बनती हैं और सेहत को और भी कई …

वर्क प्रेशर और शिफ्ट टाइमिंग बन रही है वर्किंग प्रोफेशनल में बढ़ते अकेलेपन की सबसे बड़ी समस्या काफी वक्त से पुराने दोस्तों से मिलने का प्लान फाइनली बीते वीकेंड फाइनल हुआ। जिंदगी की भागदौड़ से वक्त निकालकर सभी दोस्तों ने हामी भर दी सिवाय एक को छोड़कर। कारण पूछने पर …