जीवनशैली

दुखी रहना तो एक मानसिक बीमारी है.. सच तो यह है कि दुख कोई स्थूल वस्तु या स्वतंत्र अस्तित्व नहीं रखता। दुखी रहना तो एक मानसिक बीमारी है। दुख का संबंध मन से है। मन को निर्मल बनाएं, मन में खुशियां बटोरिए। छोटी-छोटी चीजों में खुशियां तलाशें। हमेशा मन को …

लीडरशिप स्किल को दें धार…. सफल लीडर्स की तमाम खूबियों के साथ एक खूबी यह भी होती है कि वे अपनी लीडरशिप स्किल को लगातार माजते रहते हैं। आईए जानते हैं कि आप अपने लीडरशिप कौशल को निरंतर शॉर्प कैसे बनाए रख सकते हैं… खुद का मूल्यांकन बेस्ट लीडर वही …

आईटी सिटी बैंगलोर के बेस्ट टूरिस्ट अट्रैक्शन.. बैंगलोर यानी नई पीढ़ी का शहर, जहां नए नए हजारों सपने पल रहे होते हैं। कुछ सपनों की तलाश में इस शहर का रुख करते हैं तो कुछ यहीं की सर-जमीं से जुड़े हुए हैं। जी हां दोस्तों आज मैं अपने इस आर्टिकल …

बढ़ी उम्र में भी जारी रखें एक्सरसाइज धूप से बचें: एक तो धूप निकलने से पहले वॉक या हल्की एक्सरसाइज कर लें। यदि सुबह संभव नहीं हो पा रहा है तो शाम को करें। यह भी संभव नहीं है तो इनडोर एक्सरसाइज करें। बीपी है तो पसीना कम बहायें:- डिहाइड्रेशन …

जमीन का टुकड़ा .. ददन रात भर करवट बदलते रहे। कभी बाईं ओर तो कभी दाईं ओर! हर करवट के साथ उनकी खटिया चूं-चूं की आवाज करती मानो उसे ददन का बार-बार करवट बदलना पसंद नहीं और उसे तकलीफ हो रही है। वह बिस्तर से उठकर चार-पांच बार लघुशंका के …

एक उंगली उठ जाती है.. एक उंगली सिर्फ उठ जाती हैतुम्हारी ओरछूती भी नहीं तुम्हेंलेकिन उस उंगली के उठते हीऐसा क्यूं होता है कि तुमधराशायी हो जाती हो स्त्री?इसलिए कि मिट्टी की बनी हो तुममिट्टी का घड़ा हो-जल से भरा कलश!दोनों दुनिया में रहती हो बारी-बारी सेघूमती हो चकरघिन्नी की …

अमेरिका की भारत के साथ ”महत्वपूर्ण” रक्षा साझेदारी, क्वाड में ”बेहतरीन सहयोग” : व्हाइट हाउस.. वाशिंगटन, 13 जून। व्हाइट हाउस ने कहा है कि अमेरिका की भारत के साथ ”महत्वपूर्ण” रक्षा साझेदारी है और क्वाड (चतुष्पक्षीय सुरक्षा संवाद समूह) में ”बेहतरीन सहयोग” है। व्हाइट हाउस में राष्ट्रीय सुरक्षा परिषद के …

नए घर में शिफ्ट करने से पहले पैक करें ये जरूरी चीजें.. नए घर में जाने की खुशी हर किसी को होती हैं लेकिन खुशी में हम कुछ जरूरी चीजों को पैक करना भुल ही जाते हैं। जिनकी जरूरत हमें अक्सर नए घर में पड़ती हैं। आज हम आपको उन्ही …

आंवले का एक गिलास जूस पीने से होते हैं अनगिनत फायदे… हम इस बात को अच्छी तरह से जानते हैं कि अगर सेहत अच्छी होगी तभी हम अपने काम पर और परिवार की सेहत पर ध्यान दे सकते हैं। दिन की अच्छी शुरूवात एक गिलास आंवले के जूस के साथ …

खाने की यह आदतें बनाती हैं बच्चों को स्मार्ट.. आजकल बच्चे जंक फूड खाना ज्यादा पसंद करते हैं, जैसे पिज्जा, बरगर, न्यूडलस। लेकिन शायद आप यह नही जानते कि ऐसा खाना आपके बच्चे की सेहत को तो नुक्सान पहुंचाता ही हैं, साथ ही साथ दिमाग के विकास पर भी बुरा …