जीवनशैली

बच्चों और युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है पेट की समस्याएं.. कब्ज एक ऐसी आम समस्या है, जिसके बारे में बात करते हुए हम हिचकते हैं। आधुनिक जीवनशैली व खान-पान की गलत आदतों के कारण यह समस्या बच्चों और युवाओं में भी तेजी से बढ़ रही है। लंबे …

नौकरी मिलने के बाद भी कम नहीं होती चुनौतियां, रहें हमेशा तैयार… अगर आप सोच रहे हैं कि प्रतिस्पर्धा सिर्फ नौकरी पाने भर तक है, तो यह गलत है। नौकरी से पहले की चुनौतियां कुछ और होती हैं, जबकि कोई पद मिलने पर चुनैतियां बदल भी जाती हैं। कड़ी प्रतिस्पर्धा …

रिश्तों में भी जरुरी है समय-समय पर साफ-सफाई.. अगर झाड़-पोंछ न की जाए तो घर के कोने-कोने में धूल जम जाती है। ठीक इसी तरह हमारे रिश्ते-नातों पर अनजाने में सिलवटें पड़ जाती हैं। वक्त के साथ उन पर धूल की परतें भी जम जाती हैं। वजह कुछ भी हो …

सजगता से बनेगी बात.. बच्चों के खानपान व पोषण को लेकर माता-पिता के मन में कई प्रकार के भ्रम रहते हैं। यही कारण है कि विकसित देशों की तुलना में हमारे देश के बच्चे प्रारंभ में तो हृष्ट-पुष्ट लगते हैं, पर बढ़ती उम्र के साथ उनका शारीरिक विकास व कद-काठी …

हिल स्टेशनों में अनूठा है माथेरान.. पश्चिमी घाट में महाराष्ट्र के रायगढ़ जिले में स्थित माथेरान हिल स्टेशन दुनिया में उन गिनी-चुनी जगहों में से एक है जहां किसी भी किस्म के मोटर वाहन के जाने पर पूरी तरह पाबंदी है। माथेरान भारत का सबसे छोटा हिल स्टेशन भी माना …

इन तरीकों से एंड्रायड स्मार्टफोन पर लें डाटा बैकअप… आपका एंड्रायड स्मार्टफोन अगर किसी दिन खो जाएं या चोरी जो जाएं तो सबसे पहले चिंता उसमें मौजूद डाटा की होती है कि आपका सारा डाटा चला गया। फिर ख्याल आता है कि काश आपने डाटा का बैकअप लिया होता। दरअसल, …

पुस्तक का नाम : तेजपाल सिंह ‘तेज’ के काव्य में जन सरोकार,.. लेखक : डा. देवी प्रसाद प्रकाशक : रीवर प्रेस लखनऊ मूल्य : 180 रूपए प्रकाशन वर्ष : 2019 पृष्ठ : 158 “तेजपाल सिंह ‘तेज’ के काव्य में जन-सरोकार” : एक दृष्टि समीक्षक- ईश कुमार गंगानिया – एक बहुआयामी …

बढ़ती शुगर को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 6 सुपर टिप्स… हम सभी जानते हैं कि खाने-पीने के रेडीमेड सामानों और सॉफ्ट ड्रिंक्स के जरिए हम सबसे ज्यादा शुगर (चीनी) कंज्यूम करते हैं। ये शूगर ही हमारे शरीर को कई तरहों से और सबसे ज्यादा नुकसान भी पहुंचाती है। …

मैंने कब कहा? -शशिप्रभा तिवारी- बिन्नी के फाइनल एग्जाम खत्म हो गए हैं। इन दिनों वह सुबह मम्मी के बिना जगाए ही जाग जाता है। फिर फटाफट ब्रश करता है और तैयार होकर अपने दादाजी के साथ पार्क चला जाता है। उसके फुर्तीलेपन से मम्मी खुश हैं।इस साल बिन्नी क्लास …

इंटरव्यू में ऐसे बताएं अपने बारे में… इंटरव्यू के दौरान अकसर उम्मीदवारों को जब अपने बारे में बताने के लिए कहा जाता है तो वे तुरंत जवाब न देकर बगलें झांकने लगते हैं या कुछ ऐसा बोल जाते हैं, जिनका उनके इंटरव्यू से कोई सीधा संबंध नहीं होता। ऐसे में …